Jak radzić sobie z zimowymi przeziębieniami?

Zima w pełni, a zatem sezon na przeziębienie i grypę również ma się dobrze. Dopadają nas choroby, przez które musimy zostać w domu, a przecież już niedługo Święta. W czasie intensywnych przygotowań do Bożego Narodzenia warto szczególnie zadbać o siebie. Jak zrobić to skutecznie?

Każdy z nas ma swoje sposoby na radzenie sobie z dolegliwościami chorobowymi. Często są to metody, które stosowali nasi dziadkowie. Jedni sięgają po herbatę z imbirem i miodem, inni po czosnek, a jeszcze inni wolą po prostu wygrzać się w łóżku. A jeśli to nie pomaga, konieczne będzie wsparcie środkami na ból i gorączkę, które w swojej ofercie ma każda apteka.

Domowe sposoby na choroby

Nic tak skutecznie nie rozgrzewa zimą, jak herbata. Podczas choroby warto zaserwować sobie napar wzbogacony o witaminy. Najlepiej, by składał się z lipy, malin, imbiru, cytryny oraz miodu. To bogate połączenie doda energii i sprawi, że szybko czujemy się lepiej. Pamiętaj, by po wypiciu tego napoju pozostać w domu, ponieważ jest silnie rozgrzewający.

Innym pomysłem jest stosowana od lat przez nasze babcie oraz mamy maść rozgrzewająca. Wykonywana jest na bazie mentolu, kamfory lub eukaliptusa. Najczęściej wciera się ją w klatkę piersiową i plecy, dzięki czemu wdychając opary odtykamy nasze drogi oddechowe i łagodzimy kaszel.

Pozostając w temacie rozgrzewających sposobów na przeziębienie, nie można nie wspomnieć o ciepłych kąpielach, które pomogą nam radzić sobie z chłodem podczas tych zimowych dni. Do przygotowanej wody dodaj kilka kropelek olejków. Może być miętowy, eukaliptusowy, melisowy, czy też lawendowy. Taka wieczorna kąpiel sprawi, że po nocy obudzimy się w znacznie lepszej formie.

Kiedy domowe sposoby zawodzą

Nie zawsze domowe sposoby są w 100% skuteczne. Działają w przypadku początkowej fazy przeziębienia, jednak przy trudniejszych infekcjach warto sięgnąć po sprawdzone środki, które mają zdecydowanie silniejsze działanie. W zależności od tego, jakie mamy dolegliwości, po takie preparaty należy sięgać. Jeżeli męczący kaszel nie daje nam spać, powinniśmy koniecznie zaopatrzyć się w syrop. W aptekach można znaleźć zarówno te działające na kaszel suchy, jak i mokry. Natomiast kiedy dokucza nam kaszel, powinny pomóc tabletki na gardło na bazie naturalnych składników.

Zwalcz chorobę jak najszybciej

W przypadku gdy mamy do czynienia z bólem i gorączką, nim udamy się do lekarza, dobrze jest sięgnąć po środki, które pomogą pozbyć się nieprzyjemnych objawów towarzyszących chorobie. Nie ma na co czekać, ponieważ bez odpowiednich preparatów małe przeziębienie rozwinie się bardzo szybko w coś poważniejszego, co może nieść za sobą różne niepożądane skutki.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *